Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου 2010

Πως πηδάμε σωστά


Αυτή την ανάρτηση τη γράφω επειδή στις 17 Σεπτεμβρίου 2010 (ιστορική στιγμή) έκανα το πρώτο μου εμπόδιο! Περισσότερα δείτε στην επόμενη ανάρτηση. Θα έχω ανεβάσει κι ένα βίντεο. Στο θέμα μας τώρα.
Όλα αρχίζουνε με πόλους τροτ, που τοποθετούνται στο έδαφος. Ο ιππέας τα περνάει με τροτ ή περπάτημα. Η στάση του πρέπει να είναι όπως και όταν πηδάει κανόνικά εμπόδια. Στην αρχή τοποθετούμε έναν πόλο, μετά δύο, τρεις, τέσσερις και στο τέλος πέντε. Μπορούμε να βάλουμε τους πόλους σε διάφορες παραλαγές, όπως να στρίβουν ή να δημιουργούν έναν κύκλο, εάν έχουμε αρκετούς.
Η σωστή στάση όταν πηδάμε είναι: τα πόδια μας σφιχτά και τα πέλματα κλεισμένα, ο ποπός σηκωμένος από τη σέλα, το σώμα σηκωμένο μπροστά, και τα χέρια στο λαιμό του αλόγου. Πρέπει να κοιτάμε μπροστά. Αμέσως μόλις το άλογο κάνει το εμπόδιο, πρέπει να γείρουμε πίσω, έτσι ώστε να μη πεταχτούμε μπροστά.
Υπάρχουν πέντε φάσεις όταν πηδάμε (αυτά, βέβαια, γίνονται πολύ γρήγορα):
Προσέγγιση: Όταν το άλογο προσεγγίζει το εμπόδιο, πρέπει να έχουμε ήδη πάρει τη στάση μας. Τα πέλματα κλεισμένα, τα γόνατα σφιχτά και το σώμα μας έξω από τη σέλα. Τα χέρια μας πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να ακολουθούν τις κινήσεις του αλόγου.
Απογείωση!: Όταν το κεφάλι και ο λαιμός του αλόγου έρθουν επάνω και έχει λυγίσει τα πόδια του, παίρνουμε το βάρος μας έξω από τη σέλα, για να αφήσουμε το άλογο να χρησιμοποιήσει ελεύθερα τη πλάτη του. Όταν και οι ώμοι του είναι ψηλά, πρέπει να πάμε ακόμη πιο μπροστά και τα χέρια μας να έχουν τη δυνατότητα να ακολουθούν τις κινήσεις του λαιμού του αλόγου.
Πέταγμα!: Όταν το άλογο είναι στο αέρα, καθίστε ακίνητοι στη βασική στάση του πηδήματος και τα πόδια σας κοντά στα λουριά της σέλας.
Προσγείωση!: Όταν το άλογο έχει περάσει πάνω από το εμπόδιο και έχει βάλει τα πόδια του σε ίσια στάση, ισιώστε το σώμα σας και γείρτε λίγο πίσω, αλλά να έχετε ακόμη το βάρος σας έξω από τη σέλα.
Αμέσως μετά : Όταν τα πόδια του αλόγου ακουμπήσουν στο έδαφος και είναι έτοιμο να κάνει το πρώτο καλπασμό μετά το εμπόδιο, γυρίστε στη βασική στάση και ετοιμαστείστε να οδηγήσετε το άλογο στις στροφές, αν υπάρχουν.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου